ชี้เป้า 5 อันดับ Oat Milk ยี่ห้อไหนดี แคลเซียมสูง มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
นมข้าวโอ๊ตเป็นนมทางเลือกจากพืชที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากมีความครีมมี่ มีรสชาติถั่วและความสามารถรอบด้าน ทำจากข้าวโอ๊ตที่แช่ ปั่น และกรองเพื่อสร้างทางเลือกนมที่ปราศจากนม ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้น ปัจจุบันมีหลากหลายยี่ห้อที่นำเสนอนมข้าวโอ๊ต ทำให้ตัดสินใจได้ยากว่ายี่ห้อใดดีที่สุด
ในบทความนี้ เราจะสำรวจนมข้าวโอ๊ตยี่ห้อต่างๆ ที่มีจำหน่าย หารือเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของนมข้าวโอ๊ต และช่วยคุณตัดสินใจว่ายี่ห้อใดดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
Oat nature
จุดเด่น:
- 1. Oat Nature เป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติจากพืชที่ทำขึ้นโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์หรือผลพลอยได้ ทำให้เหมาะสำหรับอาหารมังสวิรัติ
- 2. ข้าวโอ๊ตธรรมชาติเป็นแหล่งใยอาหารที่ดีเยี่ยม โดยมีปริมาณ 8 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 3. Oat Nature ปราศจากกลูเตน จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้กลูเตนหรือแพ้กลูเตน
- 4. ข้าวโอ๊ตเนเจอร์ มีโปรตีนสูง ให้ 8 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 5. ข้าวโอ๊ตธรรมชาติเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ดี เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม และสังกะสี
- 6. ข้าวโอ๊ตธรรมชาติมีไขมันต่ำและไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
Oatly-Drinks-Deluxe
Oatly-Drinks-Deluxe นมข้าวโอ๊ต รสชาติโอ๊ตเข้มข้น Plant based milk Oat Milk นมวีแกน แพ้แลคโตส นมโอ๊ต ขนาด 1000ml
จุดเด่น:
- 1. Oatly Drinks Deluxe เป็นวีแก้นและเป็นธรรมชาติทั้งหมด ทำจากข้าวโอ๊ตและน้ำ ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก
- 2. Oatly Drinks Deluxe ปราศจากนม แลคโตส และคอเลสเตอรอล ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่านมแบบดั้งเดิม
- 3. Oatly Drinks Deluxe เสริมวิตามินและแร่ธาตุ รวมทั้งวิตามินดี วิตามินอี และแคลเซียม ทำให้เป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็น
- 4. Oatly Drinks Deluxe มีเนื้อครีมที่เนียนละเอียดเหมาะสำหรับใช้ในการอบและปรุงอาหาร
- 5. Oatly Drinks Deluxe มีให้เลือกหลายรสชาติ เช่น ออริจินัล วานิลลา ช็อกโกแลต และกาแฟ ดังนั้นจึงมีบางอย่างสำหรับทุกคน
Goodmate The Original Oat Milk
จุดเด่น:
- 1. ทำจากข้าวโอ๊ตออร์แกนิกที่ผ่านการรับรองและเป็นมิตรกับมังสวิรัติ
- 2. ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือวัตถุกันเสีย
- 3. มีเนื้อครีมและกลิ่นบ๊องเบา ๆ
- 4. เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีและมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
- 5. เป็นทางเลือกที่ดีแทนนมสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส
Oatside Oat Milk Barista Blend No Sugar
Import นมโอ๊ต ทางเลือกเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มนมไม่เติมน้ําตาล minor figures oat milk นมข้าวโอ๊ต oatside oatmilk barista 100 plant base ผลิตภัณฑ์จากพืช 100% lactose free ปราศจากแลคโตส no added sugar ไม่เติมน้ําตาล low saturated fat ไม่มีไขมันอิ่มตัว
จุดเด่น:
- 1. ไม่ใส่น้ำตาล ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ติดตามปริมาณน้ำตาล
- 2. ทำจากข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นโฮลเกรนที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ
- 3. มีส่วนผสมของน้ำมันจากพืชธรรมชาติ ทำให้ได้เนื้อครีม
- 4. มีแคลเซียมเสริมเพื่อสุขภาพกระดูก
- 5. ปราศจากนม ถั่ว และถั่วเหลือง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือแพ้ง่าย
Orasi Oat Daily-Free Drink
จุดเด่น:
- • เป็นเครื่องดื่มฟรีที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่ใช่จีเอ็มโอ ปราศจากกลูเตน และปราศจากนม
- • ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และมีโปรตีน ไฟเบอร์ และไขมันดีที่มีประโยชน์สูง
- • เป็นวิธีที่สะดวกในการรับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวันของคุณ
- • สามารถรับประทานเดี่ยว ๆ หรือใส่ในสมูทตี้และเครื่องดื่มอื่น ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
- • เป็นแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับผู้ที่เดินทาง
*ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง. โปรดตรวจสอบเว็บไซต์ของผลิตภัณฑ์สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีเลือกนมข้าวโอ๊ตยี่ห้อที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
นมข้าวโอ๊ตกลายเป็นทางเลือกที่นิยมแทนนมวัว เนื่องจากเนื้อครีมและประโยชน์ต่อสุขภาพ นมข้าวโอ๊ตมีมากมายหลายยี่ห้อในท้องตลาด จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่ายี่ห้อไหนเหมาะกับคุณ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการเลือกนมข้าวโอ๊ตยี่ห้อที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
1. พิจารณาความต้องการอาหารของคุณ หากคุณเป็นมังสวิรัติ ให้มองหาแบรนด์ที่ได้รับการรับรองว่าเป็นมังสวิรัติ หากคุณแพ้แลคโตส ให้มองหายี่ห้อที่ไม่มีแลคโตส
2. อ่านฉลาก ให้ความสนใจกับรายการส่วนผสมและข้อมูลโภชนาการ นมข้าวโอ๊ตหลายยี่ห้อมีการเติมน้ำตาลหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ ดังนั้นให้มองหานมที่มีส่วนผสมน้อยที่สุด
3. ตรวจสอบป้อมปราการ นมข้าวโอ๊ตบางยี่ห้อเสริมวิตามินและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม วิตามินเอ และวิตามินดี ซึ่งมีประโยชน์ถ้าคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มที่อุดมด้วยสารอาหาร
4. เปรียบเทียบราคา นมข้าวโอ๊ตอาจมีราคาสูงกว่านมวัว ดังนั้นให้เปรียบเทียบราคาระหว่างยี่ห้อต่างๆ เพื่อหาตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด
5. พิจารณารสชาติ นมข้าวโอ๊ตมีรสชาติที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณอาจต้องการลองสักสองสามยี่ห้อเพื่อดูว่าคุณชอบยี่ห้อไหนมากที่สุด
ทำตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะพบนมข้าวโอ๊ตยี่ห้อที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
โดยรวมแล้วไม่มีนมข้าวโอ๊ตยี่ห้อใดดีที่สุด ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังมองหา แบรนด์ยอดนิยมบางแบรนด์ ได้แก่ Oat nature , Oatly-Drinks-Deluxe , Goodmate The Original Oat Milk , Oatside Oat Milk Barista Blend No Sugar และ Orasi Oat Daily-Free Drink แต่ละยี่ห้อมีรสชาติ เนื้อสัมผัส และส่วนผสมที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาความชอบและความต้องการด้านโภชนาการของคุณเองก่อนตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
